美肌に必須なモノ
葛西エステサロンミールームです。
こんにちは。
涼しく爽やかでいい気分です😎
こんな時期ついつい忘れてしまう
水分補給。
お茶でもなく
紅茶でもなく
コーヒーでもない
のむのは
お水
お湯
です。
人の体は水分が必須
健康を保つためにも必要なんですね。
忙しくて忘れてしまう
涼しいから飲みたいと思わない
それではお肌も枯れてしまいます。
いくら
いいお化粧品を使っても
美しい肌にはなりません。
内側からの潤いには
水分補給をおすすめします！
ポイントは
喉がかわいたな
なんか飲みたいな
と思う前に
飲むということ！
私も水分をとりわすれた日の翌朝は
お肌がカサカサ
ザラザラ😢
1日の量は人それぞれですが
私の場合は1リットルのお水と
そのほかお茶などでコップ二杯くらいはのめているはず。
自分に合う量をみつけてみてください♡
※ちなみに熱中症の予防にはお水ではなく経口補水液にしてくださいね！
今月もご予約お待ちしています♡
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